다이어트 일기
01월 02일 (음식 432kcal/운동 900kcal)
꼬부기빈
- 2016.01.07 18:05
- 45
- 0
아침식사 : 96kcal (22.22%)
| 사과 | 57kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 148kcal (34.26%)
| 사과 | 28kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
저녁식사 : 188kcal (43.52%)
| 훈제오리 | 140kcal |
| 깻잎 | 14kcal |
| 혼합장 쌈장 | 31kcal |
| 쌈무 | 3kcal |
운동 : 900kcal
| 타바타 운동 | 480kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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