다이어트 식단
2월 2일 식단~
허름이
3
- 2017.02.02 23:02
- 233
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아침 - 바나나 1개, 매일두유 99.89
점심 - 닭가슴살 큐브 샐러드 & 팽이버섯, 표고버섯
간식 - 미주라 통밀 비스켓
처참한 저 자태... 한 봉지 다 쳐묵😭
저녁 - 오버나이트 오트밀(오트밀, 볶은 귀리, 치아씨드, 바나나, 아로니아 분말, 미주라 토스트, 아몬드브리즈 언스위트), 귤 1개
오늘의 식단 반성 - 일단 간식으로 과자 먹지 말자!! 자제가 안된당ㅠ
글구 과일두 쫌만 줄이자!!
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