다이어트 일기
01월 07일 (음식 980kcal/운동 149kcal)
덕화부인
- 2016.01.07 18:25
- 53
- 0
아침식사 : 181kcal (18.47%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 총각무 | 21kcal |
| 배연정소머리곰탕 | 18kcal |
점심식사 : 247kcal (25.20%)
라면
| [삼양] 삼양라면클래식 | 247kcal |
간식 : 552kcal (56.33%)
| [롯데] 드림카카오56% | 159kcal |
| [크래프트]오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키 화이트 크림 | 280kcal |
| 꼬마곰젤리 | 35kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 149kcal
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
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