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다이어트 일기

02월 02일 (음식 617kcal, 운동 828kcal)

다신등급

범킹

  • 2017.02.03 09:35
  • 58
  • 0

  • 음식
  • 운동

617/ 1403

828/ 234

성공
(1380)

아침식사 : 149kcal (24.15%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
구운계란 (1개,45g) 73kcal
구운계란 (1개,45g) 73kcal

점심식사 : 194kcal (31.44%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) 139kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

오후 간식 : 181kcal (29.34%)
사과쥬스 (1컵,200ml) 88kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

저녁식사 : 93kcal (15.07%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

운동 : 828kcal
헬스 (120분) 660kcal
런닝머신 걷기 (60분) 168kcal
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