다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
수술후다이어트?!
ofgod
- 2017.02.03 10:56
- 155
- 2
지금2개월은지나야빡센?운동이가능하다고하고ㅠㅠ
2주정돈계단오르기도제한되고걷기정도랑스트레칭도살살해야하는데 많이걷는거만으로도 영양잘맞게 식단조절하면 다이어트가능할수있을까요?ㅜ 회복도중요하고,다이어트도중요해서좀심란하네용..
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수술후엔 건강회복에 집중하세요.다이어트는 언제든지 할수있으니까요.다이어트는 운동도 중요하지만 식단,칼로리 관리의 비중이 더큽니다.계단오르기와 걷기만해도 식단관리와 병행하시면 체중감량에 좋아요.건강이 우선입니다.
안정리 네~도움이됬어요^^