다이어트 일기
01월 07일 (음식 1140kcal/운동 220kcal)
ghrn6
- 2016.01.07 19:00
- 38
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점심식사 : 384kcal (33.68%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 두부부침 | 115kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
저녁식사 : 606kcal (53.16%)
| 미역국 | 55kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
| 쥐포볶음 | 60kcal |
| 참치마요 | 400kcal |
간식 : 150kcal (13.16%)
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 57kcal |
운동 : 220kcal
| 걷기 | 20kcal |
| 마이 다이어트 | 200kcal |
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