다이어트 일기
01월 07일 (음식 579kcal/운동 340kcal)
55이소연
- 2016.01.07 19:20
- 50
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아침식사 : 72kcal (12.44%)
| [맥도날드] 츄러스 | 45kcal |
| [맥도날드] 핫케익 | 27kcal |
점심식사 : 366kcal (63.21%)
| 크림빵 | 219kcal |
| 라볶이 | 147kcal |
저녁식사 : 102kcal (17.62%)
| 밤고구마 | 102kcal |
간식 : 39kcal (6.74%)
| 귤 | 39kcal |
운동 : 340kcal
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 100kcal |
| 앉아있기 | 120kcal |
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