다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리때 운동
뿡뿡이뽕
- 2017.02.03 21:21
- 138
- 1
오늘 헌혈하구나서 쫌 어지럽다 싶어서 단거를 쫌 많이먹었거든요 꽤 많이,,ㅎ
지금 GS에 초콜릿 원플원 하쟎아요,,헤,,
암튼 초코랑 과자쫌 쳐묵하구나서 집에와서 쉬구있는데
생리가 터졌거든요,,?? 그래서 단걸쫌 먹었나봐요!
흠 지금 고민인게 오늘은 어차피 운동 물건너갔구
내일부터 식단조절/운동 해야할 것 같은디
어지러운감이 아예 없지않아있어서 그런데 어떻게해야할까요..밍..
일요일에 결혼식도 가는데,, 하..
다들 생리때 식단어떻게하셔요?.?
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전 생리전이나 할때 피만들어야하니까 피말들때 좋은 철분들어간 음식이나 고기종류 먹오요. 삶은계란이나. 간. 소고기 돼지고기등으로요