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다이어트 일기

02월 03일 (음식 795kcal, 운동 246kcal)

다신등급

청순청초슈화
  • 2017.02.03 23:07
  • 54
  • 0

  • 음식
  • 운동

795/ 987

246/ 165

성공
(273)

점심식사 : 408kcal (51.32%)
메밀전병 (1/2인분, 100g) 152kcal
만두국 (1/2대접, 250g) 217kcal
귤 (1개, 100g) 39kcal

오후 간식 : 387kcal (48.68%)
귤 (8개, 800g) 312kcal
[동아오츠카] 데미소다애플(캔) (1회분, 150ml) 75kcal

운동 : 246kcal
춤추기 (10분) 40kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
크런치 (10분) 80kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
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