다이어트 일기
01월 08일 (음식 1012kcal, 운동 360kcal)
50kg되자
- 2016.01.07 20:14
- 38
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아침식사 : 416kcal (41.11%)
| 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 김치찌개 | 36kcal |
| 가래떡 | 41kcal |
| 오뎅 | 70kcal |
| 계란 생것 | 79kcal |
| [오뚜기] 생면사리 | 151kcal |
| 홍삼차 | 23kcal |
| 깔라만시 원액 | 12kcal |
점심식사 : 313kcal (30.93%)
| 사과 | 96kcal |
| 유자차 | 97kcal |
| 바나나 | 120kcal |
저녁식사 : 217kcal (21.44%)
| [풀무원] 생가득올바른핫도그 | 185kcal |
| [오뚜기] 케첩 | 20kcal |
| 깔라만시 원액 | 12kcal |
간식 : 66kcal (6.52%)
| 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 딸기 | 62kcal |
운동 : 360kcal
| 훌라우프 | 360kcal |
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