어제,오늘 식단
원더하씨
아침 시금치,사과,토마토 샐러드 요거트드레싱
점심 다이어트 도시락 별미7곡현미우엉밥&닭가슴살스테이크
저녁 양상추 바나나 토마토 닭가슴살스테이크 샐러드 & 발사믹드레싱
아침 사과반쪽 고구마 구운달걀
아침 녹즙
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
전 오늘 친구와 수영을 하다 치칸을 먹었다죠... 수영을 오래해서 나믈 괜찬긴한대 ㅠㅡㅠ 원더하씨님 식단을보고 저두 치탕대이라 생각하고 힘을낼깨요!!
원더하씨 하씨님도 화이팅하고 우리 한번 힘내봐요!
48kg까지빼자 생리가 끝나서인지 식욕이 그닥없어요.명절전부터 미친듯이 먹어둬서 그런가봐요.우리 힘내서 목표를 이뤄봐요!
전 어제 치킨먹고 죄책감에 있었는데 원더하씨님은 클린하게 드셨네요🖒🖒멋지고 존경스러워요 식단 챙기는것도 일이고 할텐데 멋져요🤗❣
30일 야식끊기 1일차 성공!
체험단 신청합니다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 오늘 친구와 수영을 하다 치칸을 먹었다죠... 수영을 오래해서 나믈 괜찬긴한대 ㅠㅡㅠ 원더하씨님 식단을보고 저두 치탕대이라 생각하고 힘을낼깨요!!
원더하씨 하씨님도 화이팅하고 우리 한번 힘내봐요!
48kg까지빼자 생리가 끝나서인지 식욕이 그닥없어요.명절전부터 미친듯이 먹어둬서 그런가봐요.
우리 힘내서 목표를 이뤄봐요!
전 어제 치킨먹고 죄책감에 있었는데 원더하씨님은 클린하게 드셨네요🖒🖒멋지고 존경스러워요 식단 챙기는것도 일이고 할텐데 멋져요🤗❣