마릴린위너윤현옥 위너님.. 궁금한게 있어 질문 남깁니다~ 2월 18일에 둘째 돌잔치를 합니다.. 그날 드레스 입고 스냅사진 찍을 예정인데 살이 아직 덜 빠져서요~ 혹시 박지윤의 욕망스무디 5일 먹어도되나요? 5일스무디먹고 보식기간에 현미죽먹게 되어있는 프로그램이더라구요.. 아니면 다신에서 판매중인 밀싹클렌즈를 해야하나 고민중이예요~
지금 55와 66 싸이즈 사이에 있어서; 더 애매하네요--;

🌸 4일차 일일평가 🌸

토요일에도 노력해주셔서 감사합니다 😌

아무래도 밖에 외출하시게 되면
식사를 조절하시기 힘드실거에요 ~
그럴땐 미리 우유를 사가셔서
우유를 천천히 한모금한모금 드신 뒤
식사를 해보신다면 조절하기 수월하실거에요 !

오전에 간식을 챙기셨다면
더욱 좋았을 것 같아요 🌸

그리고 되도록이면
식사는 패스하시지마시고
간단하게라도 계란 혹은 아몬드브리즈를
드셔보신다면 늦음 밤 폭식을 예방하실 수 있답니다 😌

일요일에도 식사와 간식, 수분을
챙기시며 더욱더 알찬 주말되시길 바랄게요 🙈
오늘도 수고많으셨습니다 🙂