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다이어트 일기

02월 03일 (음식 627kcal, 운동 1297kcal)

다신등급

아리니^-^*

  • 2017.02.04 19:01
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

627/ 800

1297/ 852

성공
(618)

아침식사 : 209kcal (33.33%)
잡채 (1인분, 15g) 28kcal
황태구이 (1회분, 32g) 42kcal
흑미밥 (1공기, 100g) 139kcal

점심식사 : 78kcal (12.44%)
[파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 (1개, 30g) 78kcal

오후 간식 : 340kcal (54.23%)
[네슬레] 키켓 초콜렛 (4개, 68g) 340kcal

운동 : 1,297kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
앉아있기 (360분) 360kcal
계단오르기 걷기 (30분) 210kcal
헬스 (70분) 385kcal
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