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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단만 조절해서

다신등급

-7kgkg
  • 2017.02.04 19:33
  • 78
  • 1

아침 - 샐러드
점심 - 일반식 국x
저녁 - 샐러드

이렇게만 먹어도 살빠질까요 ? 운동은 그냥 평소보다 많이 걷는것정도 ..?

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  • 지존
    안정리 2017.02.04 20:23

    네~식단,칼로리만 관리해도 살은 빠져요.식단관리가 운동보다 비중이 큽니다.운동도 걷기운동을 하시니 좋은결과 있을거에요 식단관리 잘해서 성공다이어트 응원합니다.

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