다이어트하면서
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먹는걸 조절하면 좀 성격이 예민해지는것 같인요.ㅠㅠ다른 분들은 어떻게 해결하나요?
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질보다는 양이 중요해요. 너무 먹고싶으면 조금만 드세요.
전 식단에 좋아하는 음식이 꼭 들어있어요. 다이어트 식단 아니더라도 좋아하는거 먹으니까 살도 어느정도는 감량되고 스트레스 받을것도 없더라구요.
2017. 02. 04 식단
2017. 02. 01 저녁 간식 운동
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전 식단에 좋아하는 음식이 꼭 들어있어요. 다이어트 식단 아니더라도 좋아하는거 먹으니까 살도 어느정도는 감량되고 스트레스 받을것도 없더라구요.