다이어트 일기
01월 07일 (음식 1682kcal/운동 295kcal)
yoonsami
- 2016.01.07 21:24
- 58
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점심식사 : 514kcal (30.56%)
| 곰탕 | 204kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
저녁식사 : 1,168kcal (69.44%)
| 라면 | 520kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
| [커피빈] 카페 라떼 | 210kcal |
| 맥반석계란 | 228kcal |
| 프로틴 | 180kcal |
운동 : 295kcal
| 데드리프트 | 80kcal |
| 바벨벤치프레스 | 80kcal |
| 조깅 달리기 | 135kcal |
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