다이어트 일기
01월 07일 (음식 840kcal/운동 465kcal)
돌고래여왕
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- 2016.01.07 21:46
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아침식사 : 145kcal (17.26%)
| 보리미숫가루 | 85kcal |
| 우유 | 60kcal |
점심식사 : 340kcal (40.48%)
| 나물비빔밥 | 225kcal |
| 우거지국 | 75kcal |
| 머스터드곤약샐러드 | 40kcal |
저녁식사 : 265kcal (31.55%)
| 달걀 | 65kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 양배추샐러드 | 70kcal |
간식 : 90kcal (10.71%)
| 원데이견과오리지널 | 90kcal |
운동 : 465kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
| 요가 | 75kcal |
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