마릴린위너고아라 네 ~양은 요정도 맞춰갈께요 ^^
입이심심한것이 컵라묜이랑 밥이살짝 그리우려고 하네요 꼬집어주셔요ㅋㅋ

곱게자란향기 많거나 적거나 하지않아요 ♡

마릴린위너고아라 지금 이정도로 밀고가면 괜찮게하고있는거예요?ㅋ 원래 한끼는 꼭 밥이어야한다는 고정관념이 센편이었어요 5일째 일반식 밥은안먹어도 가볍고 신나게 하고있어서 신기합니다^^ 그럼 정말 힘들기전까진 지금처럼 밀고갈께요 양이 많거나 적거나 그러진않아요?

🍴 일일 식단 평가

일일평가 다섯번째날이에요 🏃🏻


주말 외식이 잦으셔서 더욱 힘드셨을텐데
이렇게나 굳건히 식단을 챙겨주시다니
너무좋아요 향기씨 💗

매일같이 외식을 안하는 주말이 될순없으니
가끔 피치못하게 약속자리를 가거나 외식을 하실때에
오리훈제에 야채가득 드시는 방법도 좋고
샤브샤브집에가셔서 야채가득 고기 소량 드시는방법도 괜찮아요 💗

지금 식단에 크게 어렵다 느끼지않으시고
즐겁게 식단을 꾸리고 계신것같아서
굳이 일반식을 드실 필욘 없어요 🍃

목표 무게 도달후 유지기라는 이름으로
후반 다이어트를 이어가실때부터 일반식을 소량 넣으셔도 늦지않는답니다 ☺

옆에서 누가 무얼 먹을지라도
향기씨만 흔들리지않는다면 다이어트 충분히
성공할수 있다 생각해요 ✊🏻✨

다이어트 시작 후 첫 주말!
2월의 한주가 훅 지나간 일요일이었죠 🌸
월요일인 내일도 조금 더 힘내보아요
좋은밤되셔요 🌙

6시ㅡ저녁
신랑소고기국 햄버거의유혹을 오늘 이겨냈습니다
주말이 걱정이었는데 2월다신7기 공표를해놔서 외식소리는 쑥들어갔어요 ㅍㅎㅎ 뿌듯5일

사과1/2간식
이타임에 신랑은 햄버거를 냠냠
ㅇ ㅏ......................흠ㅋㅋ

간식~호두♡

단백질하나추가~♡

점심ㅡ12시30분
고구마 딸기 우유한잔

11시30분ㅡ레몬그라스 한잔