프로틴바
꾸준나별
혹시 프로틴바 드셔본분 있으세요?몇달째 운동해도 체지방만 빠지고 근육은 거의 비슷해서 운동후에 프로틴바를 먹어볼까하는데근육증량에 효과있나요?어떤제품이좋아요?살안찌면서 근육만 키우는거로.단백할시간이 저렴하긴하던데 괜찮아요?
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단백할시간도 괜찮구요 카브라이트도 많이 드시더라구요 퀘스트바도 괜찮은데 프로틴바는 단거 싫어하면 입에 안 맞을수도 있어요
몸무게가 고정된 것 같습니다.
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단백할시간도 괜찮구요 카브라이트도 많이 드시더라구요 퀘스트바도 괜찮은데 프로틴바는 단거 싫어하면 입에 안 맞을수도 있어요