• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

얼마 안남았다!

다신등급

한삿갓

7
  • 2017.02.05 09:50
  • 175
  • 2

얼마 안남았다!

1차 목표 52인데 54.3찍었어요!

최종은 46~48 목표인데 그렇게까지 현실성 없어 보이지도 않네요. 2달 정도 더 하면 되지 않을까...? 이런느낌 ㅋㅋ.

75-> 54.3 이니깐 20키로 초과달성이네요!
5월부터 9월 말까지 5키로(5개월) 식이조절
9월 말일부터 오늘까지 15키로 (약 4개월)

12월 25일에만해도 60키로였는데 언제 이렇게 뺐나 모르겠어요.

이제 등도 살이 빠지고있구 남은건 허벅지 아랫배 !

신기한건 유산소 매일 1시간할때, 매일 1시간 30분할때, 가끔 할때 셋 모두 감량폭은 비슷하거나 오히려 유산소 안하고 식단을 더 잘 관리할때 잘빠지는거 정도...?

가끔은 과식하고 야식도 먹었지만 한번도 폭식은 해본적이 없어요. 먹고싶은거 있으면 그냥 먹으니깐 음식에 대한 집착도 많이 사라졌구요.

지금은 금전사정때문에 뭘 사먹지도 못합니다.ㅋㅋ

20kg 초과달성이라 기쁜 마음에 글 남깁니다. 남은 기간도 화이팅!

살 쳐지는것 때문에 감량 속도 줄이고 근력운동과 스트레칭 위주로 하고 있습니다!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    사슴사탕 2017.02.27 17:24

    진짜 장난아니네요....

    답글
    |
    입력
  • 초보
    도라에에몽 2017.02.05 19:25

    와 대단하십니다.. 👍🏻👏🏻

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 53일차 성공!

2017.02.05 조회수 : 11
다음글

30일 플랭크 18일차 성공!

2017.02.05 조회수 : 30
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기