다이어트 일기
01월 07일 (음식 1506kcal/운동 130kcal)
4kg감량
- 2016.01.07 21:57
- 54
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아침식사 : 379kcal (25.17%)
| 계란후라이 | 86kcal |
| 현미찹쌀밥 | 174kcal |
| 된장찌개 | 19kcal |
| 야채샐러드 | 100kcal |
점심식사 : 574kcal (38.11%)
| 떡볶기 | 225kcal |
| [피자에땅] 콘버터 | 349kcal |
저녁식사 : 170kcal (11.29%)
| [풀무원] 스무디 | 170kcal |
간식 : 383kcal (25.43%)
| [크라운] 바닐라웨하스 | 383kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 | 130kcal |
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