다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체중감량보다 바디라인이 목적인경우는
애셋엄마도여자다
- 2017.02.05 11:32
- 229
- 4
그래도 정도의 식이는 함께해야 효과가 좋은건가요?
단백질섭취와 탄수화물조절 .. 뭐 그런거요^^;
전과 똑같이 먹는상태에서 운동만하면 어찌될것같은지도 궁금해요ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
모든 다이어트가 체중감량만 목적을 두진 않지 않나요 어떤식의 다이어트든 식이가 병행되어야죠 똑같이 먹으면서 운동만하면 흔히 말하는 건강한돼지가 될거에요..
ㅋㅋ 건강한 돼지가 될까 염려되어 질문드렸어요 먹는게너무좋아서ㅜㅜ 시작한데로 해야겠어요ㅋ
당연히 식이 하셔야해요! 더 건강한 종류의 식단으로요. 결국 라인 잡는게 지방을 빼고 근육을 더 붙이는 과정이기도 하기 때문에 유산소보단 근력 운동 위주로 하시면서 꼭 식이 하셔야해요
바디라인 목적이시라면 식사량은 그대로 두시고 간식 조절하고 음식 종류에 신경쓰시는게 좋아요 식단에 신경을 쓰지 않으면... 그저 더 건강해질 뿐 라인이 변하진 않더라고요ㅜㅠ