다리다리다리 ㅎㅎ 몸무게는 이미 많이 올라왔지만 그래도 깊게 생각 안 하려구요 천천히 식습관 개선하고 조금씩 내리면 언젠가 다시 돌아오겠죠 히히 마음 편하게 먹겠습니다ㅜㅜ

다이어터찌나 화이팅^^
지치지않면됩니다
슬럼프올땐 근냥 훅 몸무게올라가도 근냥 편하게 생각하자구요 안그러면 우울증와요 ㅡㅡ

우리같은 다이어트 하는사람들이 다 완벽주의랑 자기만족을 못해서 그런거니... 천천히..가요 제 개인적인 생각입니다^^;
너무 개인적인 의견이라^^ 힘내세요 찌나님

다리다리다리 맞아요 사실 계획대로라면 저는 진작 살도 빼고 유지기에 들어섰을텐데 자꾸만 제 상황은 들여다보지 않고 무작정 다이어트만 하려고 해서ㅜㅜ 그래서 끝이 항상 폭식으로 이어지나봐요ㅠㅠ 다리님 말씀대로 완벽하기보다는 넘어지기도 하고 다시 일어나고 하다보면 언젠가 저도 다른 사람들처럼 다이어트도 성공하고 유지기도 성공할 수 있겠죠ㅠ.ㅠ? 갈 길은 멀지만 그래도 열심히 해보겠습니다 ✊️

이렇게 계획하다보면 스스로 좌절하고 목표을 떡~ 정하기보다는 천천히 한번해보세요

누구하나 찌나님에게 뭐라고 할사람없고
무슨대회 나가시는거 아니시면
완벽할필요는 없는것같아요ㅠㅠ

비밀 댓글 입니다.

비밀 댓글 입니다.

빵떡은 내친구 요즘 너무 먹어가지구 약간 몸이 펑퍼짐해진 느낌이라 ...👀💦

아이구 ㅠ 벌써요...? ㅠㅠㅠ 찌나님 ㅠ