70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
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저는 집에서 유산소 하고싶을때에는 버피해요! 해보니까 버피만큼 힘든게 없더라구여....
요건 안해봤어요~
오늘 국민체조랑 숀리 할수있어 춤추니까 괜찮던데요~ 많이 힘들지않고
다신트레이너 안힘든거로 했는데도 힘들더라구요ㅎ