다이어트 일기
02월 05일 (음식 1387kcal)
♡한하루♡
- 2017.02.05 21:42
- 24
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- 음식
- 운동
1387/ 1696
0/ 283
성공
(26)
점심식사 : 1,226kcal (88.39%)
| [뚜레쥬르] 플레인비스킷 (1/2개, 30g) | 133kcal |
| 버터 (1티스푼, 15g) | 102kcal |
| 훈제연어 (1조각, 10g) | 11kcal |
| 연어초밥 (2개, 60g) | 99kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 20g) | 29kcal |
| 미소된장국 (1/2인분, 120g) | 42kcal |
| 양송이수프 (1/2그릇, 100g) | 38kcal |
| 새우튀김 (3개, 60g) | 147kcal |
| 새우 (1/2인분, 40g) | 33kcal |
| 등심스테이크 (1/2인분, 100g) | 343kcal |
| 수제감자튀김 (1/2인분, 20g) | 16kcal |
| 크림스파게티 (1/4회, 40g) | 119kcal |
| 찐만두 (1/2개, 15g) | 28kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 30g) | 50kcal |
| 돼지고기수육 (1/4인분, 20g) | 36kcal |
저녁식사 : 161kcal (11.61%)
| [피자스쿨] 고구마피자 (1/2조각, 49g) | 130kcal |
| 마요네즈 (1/4큰술, 4g) | 31kcal |
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