요가만 한다면
스몰라지
제가 몸에 근육이 많은데 요가만해도 근육이 줄어들까요? 허벅지랑 종아리도 거의 근육이여서..종아리 허벅지 사이즈를 줄이고 싶어요..요가만 해도 줄어들겠죠??하루 한 두시간 정도만해도 한달에 많이 줄어들까요?
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