다이어트 고민&질문
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족저근막염 수술 후라 운동이힘드네요ㅜㅜ
내꿈은55
- 2017.02.05 22:49
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165-67이예요.
12월에 족저근막염 수술해서 지금 2달지났는데
아직도 발이 아파요ㅜㅜ
일상생활에도 무리가 있는정도라 아예 회사도그만뒀어요.
술.밀가루 너무 좋아햇는데
살을빼야지만 덜 아플거같아서 맘먹고 빼려해요.
2월1일부터
야채위주로 밥먹고 야식× 음주× 지키고 있어요.
근데 운동을 안해서 그런지 몸무게가 꿈쩍안하네요.
발에 크게 무리안가고 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요?
어휴 발때매 힘드네요.
(아차 그리고 하체에 비해 상체가 많이 뚠뚠해여ㅜㅜ)
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