다이어트 일기
01월 07일 (음식 1187kcal/운동 538kcal)
starlightvixx
- 2016.01.07 22:54
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아침식사 : 493kcal (41.53%)
| 검은콩밥 | 258kcal |
| 돈육김치찌개 | 83kcal |
| 무나물 | 30kcal |
| 콩나물무침 | 21kcal |
| 감자채볶음 | 83kcal |
| 발사믹식초 | 11kcal |
| 양상추 | 7kcal |
점심식사 : 692kcal (58.30%)
| 돈까스 | 275kcal |
| 카레 | 417kcal |
간식 : 2kcal (0.17%)
| 녹차 | 2kcal |
운동 : 538kcal
| 조깅 달리기 | 280kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| L자 다리운동 | 180kcal |
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