다이어트 식단
2017.02.05(일) 하루식단 - 26일차
레오레이
- 2017.02.06 00:11
- 561
- 5
인후염이 낫고 좀 움직일 수 있게되어
빵을 만들어 봤다.
아침
1. 키토빵, 크림치즈
2. 삼겹살, 삼겹살 기름에 가지와 김치 볶음
3. 배추, 오이
저녁
1. 곱창구이
간식
1. 구운계란 2개
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레오레이 꼭 LCHF식이 건강하게 성공하시길 바랍니다 ♡♡
포기하냐 어제는 증량은 없었지만 감량도 없었네요. 지금 정체기라 별로 신경쓰지 않고 있어요 ^^
레오레이 저는 고지방 식이할때 빵만먹으면 증량이와서 ㅠㅠ
포기하냐 밀가루가 안들어간 빵이라 증량은 없어요
빵드실때 증량은 없으셨나요??