이런 식으로 먹어도 될까요
yjlim908
안녕하세요~~~아침에 사과한개랑 견과류 한봉지점심에 일반식 적당히 배부르지않게만 밀가루 튀김 등 최소화저녁에 닭가슴살 한팩요런식으로 식단 구성해도 괜찮을까요??? 운동은 헬스하다가 수술하게 되고 시험을 앞두고 있어서 몸을 풀어주는 요가로 바꿨거든요~
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