다이어트 일기
01월 06일 (음식 1341kcal/운동 895kcal)
희야해낼끼얌
- 2016.01.07 23:05
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아침식사 : 250kcal (18.64%)
| 콩두유 | 120kcal |
| 바나나 | 51kcal |
| 두부 | 79kcal |
점심식사 : 547kcal (40.79%)
| 양배추 | 15kcal |
| 귀리 | 317kcal |
| 훈제닭가슴살 | 123kcal |
| 단호박 | 66kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 팽이버섯 | 16kcal |
저녁식사 : 10kcal (0.75%)
| 비감초 | 10kcal |
간식 : 534kcal (39.82%)
| 레드향 | 41kcal |
| 제주백년초초콜렛 | 59kcal |
| 제주감귤초콜렛 | 111kcal |
| 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 8kcal |
| [롯데제과] 롯데샌드깜뜨 | 200kcal |
| [해태] 구운감자 | 115kcal |
운동 : 895kcal
| 헬스 | 605kcal |
| 자전거 타기 | 160kcal |
| 보통 걷기 | 130kcal |
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