다이어트 일기
01월 04일 (음식 1329kcal/운동 865kcal)
희야해낼끼얌
- 2016.01.07 23:06
- 32
- 0
아침식사 : 250kcal (18.81%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 콩두유 | 120kcal |
| 바나나 | 51kcal |
점심식사 : 555kcal (41.76%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 귀리 | 301kcal |
| 훈제닭가슴살 | 135kcal |
| 단호박 | 33kcal |
| 당근 | 3kcal |
| 양상추 | 4kcal |
저녁식사 : 10kcal (0.75%)
| 비감초 | 10kcal |
간식 : 514kcal (38.68%)
| [썬넛트] 하루견과 | 120kcal |
| 당근 | 33kcal |
| 가래떡뻥튀기 | 104kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 | 257kcal |
운동 : 865kcal
| 고정자전거 | 245kcal |
| 헬스 | 330kcal |
| 자전거 타기 | 90kcal |
| 보통 걷기 | 200kcal |
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