다이어트 일기
01월 02일 (음식 1443kcal/운동 627kcal)
희야해낼끼얌
- 2016.01.07 23:06
- 30
- 0
아침식사 : 464kcal (32.16%)
| [풀무원] 7가지야채와닭가슴살볶음밥 450g | 464kcal |
저녁식사 : 585kcal (40.54%)
| 귀리 | 317kcal |
| 한치 | 64kcal |
| 미역나물 | 26kcal |
| 귤 | 31kcal |
| 매생이국 | 57kcal |
| 새싹나물 | 30kcal |
| 돼지고기찌개 | 60kcal |
간식 : 394kcal (27.30%)
| 가래떡뻥튀기 | 277kcal |
| 귤 | 23kcal |
| 망고쥬스 | 90kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 627kcal
| 헬스 | 495kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 자전거 타기 | 80kcal |
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