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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1306kcal)

다신등급

순두부73
  • 2016.01.07 23:34
  • 102
  • 0
아침식사 : 200kcal (15.31%)
찐고구마 128kcal
[매일] ESL저지방우유 72kcal
점심식사 : 354kcal (27.11%)
쌀밥 208kcal
돼지고기 메추리알 장조림 50kcal
진미채볶음 41kcal
어묵조림 29kcal
배추겉절이 9kcal
오이숙장아찌 17kcal
저녁식사 : 379kcal (29.02%)
쌀밥 178kcal
어묵조림 19kcal
배추겉절이 9kcal
오이숙장아찌 17kcal
진미채볶음 30kcal
돼지고기 메추리알 장조림 40kcal
계란 후라이 86kcal
간식 : 373kcal (28.56%)
[카스]캔맥주 373kcal
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