• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 운동질문이요!!

다신등급

태영힝

 1
  • 2017.02.06 21:19
  • 63
  • 2

헬스도 같이다니는데 학원때문에 못가고하는날이나 이제 방학끝나면 못다니게되면 최소 주5회 이렇게 매일 할건데 어떤가요?조언부탁드려요!!

다이어트 운동질문이요!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    태영힝 2017.02.06 21:58

    유산소는 카디오2개랑 티파니허리운동만해주면 될까요!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    laily 2017.02.06 21:48

    하체와 복부운동만 하시는거 같은데 상체도 같이 해주세요 복근운동은 하나골라서 매일 하셔도 상관없는데 다른부위는 요일별로 부위나눠서 운동하시고 스트레칭은 전신하시는게 더 좋구요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 10일차 성공!

2017.02.06 조회수 : 8
다음글

30일 플랭크 1일차 성공!

2017.02.06 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기