다이어트 일기
식단 운동 병행한 다이어트 7일차
0317
- 2017.02.07 01:10
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요즘 운동하면서 내가 하고있는 운동이 제대로된 운동이 맞는걸까?
내 다리가 근육지방형인데 하체근력운동을 하면 오히려 근육이 더생겨 모양이 이상해지는건 아닐까?
하고 정말 많은 고민거리가 생기는데 더군다나 몸에 보이는 효과가 없는거 같아서 스트레스도 받고 운동권태기(..?) 가 온거같다ㅜㅜ
아까는 운동할때 쉬는시간에 먹방을 보다 라면이 너무 먹고싶어 아침일찍에 먹을까 하다 아차 했었는데ㅠㅠ
오늘은 극복해서 기분좋은마음으로 꾸준히 한번해보자 하이띵
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