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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물만 마셔도

다신등급

일우나연

  • 2017.02.07 01:42
  • 65
  • 2

진짜 물 하루에 2리터씩 먹고 운동 30분 정도만해도 빠질까요?

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  • 지존
    찬희원츄 2017.02.07 09:59

    평소 자기 운동량에 따라 다를 것 같아요! 운동량이 거의 없으셨으면 그렇게 해도 감랴이 될 것 같네요

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  • 다신
    LovableDiet 2017.02.07 02:01

    어떻게 식사를 하는지, 잘 빠지는 타입인지에 따라서 달라요. 운동은 40분 이상 해주세요. 30분 이후부터 지방이 가장 많이 연소됩니다. 그리고 꾸준히 하다보면 분명 빠질거에요!

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