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다이어트 일기

01월 08일 (음식 943kcal, 운동 130kcal)

다신등급

daria13
  • 2016.01.08 00:57
  • 60
  • 0
아침식사 : 140kcal (14.85%)
저지방우유 102kcal
검은콩가루 38kcal
점심식사 : 378kcal (40.08%)
쌀밥 223kcal
오징어볶음 105kcal
콩나물무침 50kcal
저녁식사 : 230kcal (24.39%)
[오뚜기] 컵누들 120kcal
순두부 47kcal
단호박 46kcal
계란 흰자 17kcal
간식 : 195kcal (20.68%)
계란 흰자 17kcal
수제 플레인 요거트 37kcal
토마토 11kcal
우리밀메밀국수면 34kcal
양배추 31kcal
간장 1kcal
[동의] 훈제란 64kcal
운동 : 130kcal
보통 걷기 130kcal
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