할수있다쑤 할수있다쑤님도 너무나 수고하셨어요 💗
남은 21일동안에도 화이팅이에요 ☺️ 굿밤되세요 🙏

마릴린위너윤현옥 앗.. 배고파서 우유 100ml 먹었는데 빼먹었네요 아직은 아가라 그런지 발도 귀엽죠ㅋ

1주일동안 고생 많으셨어요
21일 동안도 잘 부탁드립니다

식단 수정해놓을게요

(체중 사진에 아가발이 너무 귀여워요🙈❤)

🌸 7일차 일일평가 🌸

(02.01~02.07)
65.5kg -> 62.7kg 총 -2.8kg 감량

첫 스타트가 아주 좋아요 💗
감량이 잘 되시고 계신 것 같아
기분이 좋은걸요 🙈

아무래도 오전 운동하시고 난뒤
오전 간식이 없으셔서
배고픔이 약간 있으셨을 것 같아요 !
내일은 배고픔이 덜 하시게끔
우유라도 한잔 챙기시면 좋답니다 😌

이제 어느정도 식단에 감이 오실까요 ? 😊
앞으로 더욱 좋은 식단 기대할게요 🌟

오늘 하루도 수고많으셨습니다 🌿
일주일간 좋은 식단 잘 꾸려주셔서
감사합니다 🙏
남은 21일도 더욱 화이팅 해보기로 해요 💪

아침 케일키위쥬스 9시반