다이어트 일기
01월 07일 (음식 1191kcal, 운동 421kcal)
Ju Hee
- 2016.01.08 01:55
- 65
- 0
아침식사 : 465kcal (39.04%)
| 황태국 | 219kcal |
| 검은콩밥 | 151kcal |
| 계란 스크램블드에그 | 56kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 247kcal (20.74%)
| [빙그레] 요플레 바이오플레 | 85kcal |
| [해태] 오사쯔 | 162kcal |
저녁식사 : 479kcal (40.22%)
| [빙그레] 요플레 바이오플레 | 105kcal |
| 귤 | 19kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 자몽주스 | 110kcal |
운동 : 421kcal
| 런닝머신 걷기 | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
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