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다이어트 일기

01월 07일 (음식 767kcal/운동 311kcal)

다신등급

48♥♥

  • 2016.01.08 03:03
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점심식사 : 328kcal (42.76%)
아임닭 훈제 닭가슴살 소세지 168kcal
현미밥 160kcal
저녁식사 : 203kcal (26.47%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml 203kcal
간식 : 236kcal (30.77%)
아메리카노 15kcal
식빵 221kcal
운동 : 311kcal
조깅 달리기 35kcal
빠르게걷기 76kcal
에어로빅 180kcal
앉아있기 20kcal
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