30일 만보 걷기 71일차 성공!
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전 먹는걸 좋아해서 매일 1500-1600칼로리를 먹고운동으로 소비한 칼로리가 600 이상이었어요.그랬더니 3개월동안 3킬로가 줄었네요.
30일 플랭크 1일차 성공!
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전 먹는걸 좋아해서 매일 1500-1600칼로리를 먹고
운동으로 소비한 칼로리가 600 이상이었어요.그랬더니 3개월동안 3킬로가 줄었네요.