다이어트 일기
02월 07일 (음식 924kcal, 운동 380kcal)
새로태어나는날
- 2017.02.07 21:04
- 51
- 0
밀가루도 먹었지만 약속없는 날은 꼭 1000칼로리 이하만 먹도록!!
- 음식
- 운동
924/ 1066
380/ 178
성공
(344)
아침식사 : 140kcal (15.15%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
점심식사 : 270kcal (29.22%)
| 어묵 (3장, 150g) | 270kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.32%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 3kcal |
저녁식사 : 511kcal (55.30%)
| 군고구마 (2개, 302g) | 396kcal |
| [한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) | 115kcal |
운동 : 380kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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