저만 이런가요??
날씬이가되장!
제가 30일다리운동을 하는데 오늘 2일차인데도 너무너무 힘들고 다리가 후들거려요... 저만 그런가요??제가 키 155에 56키로인데.. 빨리 살빼고싶어요ㅠㅠ
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평소에 운동량이 거의 없다면 당연히 그럴수 있어요
하지만 매일매일 꾸준히 하면 점점 쉬워질 거예요
저도 플랭크하는데 처음엔 30초만해도 덜덜 떨리고 못하겠던데 지금은 2분정돈 합니다ㅎㅎ
무엇보다 꾸준한게 제일 좋은거 같아요
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