다이어트 일기
01월 07일 (음식 1496kcal/운동 650kcal)
쿵푸돼지
- 2016.01.08 07:06
- 38
- 0
아침식사 : 251kcal (16.78%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 달걀후라이 | 86kcal |
| 김 | 9kcal |
점심식사 : 637kcal (42.58%)
| 생선묵조림 | 70kcal |
| 오이무침 | 64kcal |
| 부침개 | 150kcal |
| 콩나물국 | 40kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
저녁식사 : 491kcal (32.82%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 청국장 | 178kcal |
간식 : 117kcal (7.82%)
| 맥심오리지널커피믹스 | 48kcal |
| 유자차 | 69kcal |
운동 : 650kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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