다이어트 일기
01월 08일 (음식 2276kcal, 운동 906kcal)
씬이57
- 2016.01.08 07:07
- 50
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아침식사 : 327kcal (14.37%)
| 늙은호박전 | 120kcal |
| 찐고구마 | 32kcal |
| 애터미 알찬견과 | 100kcal |
| [엘지생활건강] 액티비아플레인 | 75kcal |
점심식사 : 881kcal (38.71%)
| [동원] 소와나무슬라이스치즈 | 62kcal |
| 식빵 | 55kcal |
| 찐고구마 | 102kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 돼지족발 | 200kcal |
| [해태] 포테이토칩 | 99kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [스타벅스] 호두파이 | 150kcal |
저녁식사 : 1,068kcal (46.92%)
| 닭백숙 | 800kcal |
| [롯데] 크런키스틱 | 268kcal |
운동 : 906kcal
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 125kcal |
| 등산 하이킹 | 560kcal |
| 보통 걷기 | 208kcal |
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