궁금해요 !!!!!
뀨유유유우
저기 보면 하루 소비 칼로리와 운동으로 소비되는 칼로리가 있는데,운동으로 소비 되는 칼로리가 하루동안 제가 하루 소비 칼로리 제외하고 오로지 운동만으로 소비해야 한다는 건가요 ? 아니면 소비 칼로리에서 하루 먹는 칼로리를 제외한 1000kcal + 운동 800kcal을 해야 한다는 건가요? 도움이 필요해요 ㅠ^ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
아뇨.사진을 보니 섭취가 800kcal이고 운동이 1871kcal이네요.감량기간을 늘이세요 하루 1000kcal 안밖으로 섭취해야하고 운동은 300kcal 정도가 적당해요.
수지
세가지맛 평가
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아뇨.
사진을 보니 섭취가 800kcal이고 운동이 1871kcal이네요.
감량기간을 늘이세요 하루 1000kcal 안밖으로 섭취해야하고 운동은 300kcal 정도가 적당해요.