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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁식단!!알려주세요ㅠㅜ

다신등급

태융이
  • 2017.02.08 06:54
  • 63
  • 4

제가 저녁에 두부를먹으려고하는데 두부를 살짝 데쳐먹어야하겟죠??

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  • 다신
    strawberrymilk 2017.02.08 08:24

    요거트 ,바나나 아님 계란흰자와 닭가슴살샐러드 먹어요 ^^

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  • 초보
    태융이 2017.02.08 07:47

    @허리를줄이자 식이섬유로 고구마먹으려구하는데 괜찮겟죠!?탄수화물겸!

    답글
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  • 초보
    라이언케이크 2017.02.08 07:21

    식사대신이면 괜찮은것 같아요. 대신 두부에 채소 조금 곁들이면 단백질이랑 식이섬유 둘 다 만족할 수 있겠네요

    답글
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  • 지존
    지민아마니사랑해 2017.02.08 07:02

    네. 근데 두부도 칼로리 은근 높아요. 확인해보셔요

    답글
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