다이어트 일기
01월 08일 (음식 3158kcal, 운동 280kcal)
카미트리아
- 2016.01.08 07:50
- 26
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아침식사 : 435kcal (13.77%)
| 선식 | 120kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채(토마토) | 75kcal |
| 우유 | 240kcal |
점심식사 : 1,817kcal (57.54%)
| 깐풍기 | 198kcal |
| 탕수육 | 481kcal |
| 탕수육소스 | 51kcal |
| [피자헛] 치킨퀘사디아 | 145kcal |
| 짜장면 | 700kcal |
| 함박스테이크 | 239kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 721kcal (22.83%)
| 야채볶음밥 | 607kcal |
| 사과 | 114kcal |
간식 : 185kcal (5.86%)
| [롯데삼강] 돼지바 | 185kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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