3주 쉬고 다시 식단으로 왔어요!
탄타니될거야
1월초 44-45로 유지하다가3주 식단 풀고 여행다니면서 다이어트 쭉 쉬었어요.매일 맛난거 먹고 폭식증 비슷하게 반복했더니 오늘 아침 공복 45.8 나오네요!체중은 많이 안늘었지만 체내에서 체지방이나 근육량 같은 게 엉망일 거 같아요ㅠㅜ공복 운동 열심히 하고 식단이에요다시 화이팅 🖐🏻🖐🏻🖐🏻
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